습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!

습진을 앓는다면 이 상태가 얼마나 짜증날 수 있는지는 알겠지만, 그렇다고 해서 목숨을 빼앗기지 않도록 하라.

몇 가지 사소한 변화만 있으면 다시 통제할 수 있다.

이 글에는 습진 대처에 대한 훌륭한 조언이 담겨 있다.

이 조언들은 발병의 가능성을 줄이고 당신이 가진 사람들의 심각성을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

습진이 있다면 뜨거운 물을 피하라.

매일 샤워하는 것은 따뜻하고 짧아야 한다.

비누를 피하고 순한 세정제를 선택하라.

다 마쳤으면 피부에서 과도한 수분을 닦아내십시오.

가려움과 건조함을 치료할 습진 용액을 찾을 때는 연고나 크림인 보습제를 선택한다.

이것들은 로션보다 더 효과적이다.

석유 젤리 한 통은 또한 매우 도움이 될 수 있다.

어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.

최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 보습제를 발라야 한다.

옷이 습진을 더 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있었니? 하지만, 여러분은 편안한 옷과 그것이 여러분의 피부와 어떻게 관련이 있는지에 대해 생각해야 한다.

헐렁한 핏의 면직물은 입어야 할 옷의 종류다.

털실 같은 재료는 멀리하라.

매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.

자외선 차단제를 구할 때는 PABA가 들어 있지 않은 것을 고르십시오.

이 성분은 습진을 앓는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.

PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.

궁극적으로, 의심스러울 때, 의사에게 처방된 자외선 차단제를 달라고 요청하십시오.

정기적으로 수분 공급! 습진 관리에 도움을 주는 보습제를 사용할 수 있다.

샤워 후 보습제를 사용하십시오.

보습제에는 화학약품이나 첨가제가 들어 있지 않은지 확인하십시오.

이것은 단지 피부 표면을 자극하게 할 뿐이다.

두꺼운 연고와 크림은 가장 효과가 좋다.

피부에 자극이 되지 않는 옷을 꼭 입도록 한다.

어떤 종류의 직물은 플레어 업의 원인이 될 수 있다.

면화는 언제나 좋은 선택이다.

새 옷을 입기 전에 항상 철저하게 세탁해야 한다.

이것을 위해 순한 세제를 사용해라.

습진에 시달리면 반드시 피부를 촉촉하게 유지해야 한다.

이것은 당신의 플레어 업의 심각성을 줄일 것이다.

피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.

화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.

습진에 대한 트리거를 식별하는 방법을 배우십시오.

습진 불꽃을 일으킬 수 있는 몇 가지는 향수, 비누, 몇몇 직물, 그리고 세제를 포함한다.

지나치게 스트레스를 받거나 땀을 많이 흘리는 경향이 있다면 그것은 방아쇠 역할을 할 수 있다.

방아쇠가 무엇인지 알게 된 후에는 피할 수 있을 때 피할 수 있다.

아토피 피부염은 문자메시지를 알림으로 활용해 보다 효과적으로 치료할 수 있는 것으로 나타났다.

이 피부 상태는 습진에 시달리는 누구에게나 흔하다.

연구는 문자메시지가 특히 14세 이상의 사람들에게 스트레스를 감소시킨다는 것을 보여준다.

이 방법은 환자들이 그들의 치료법을 고수하는데 도움을 주었고, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

문자를 통해 메시지를 계속 받는 것이 대부분의 환자들이 원했던 것이다.

피부가 축축할 때 습진에 보습제를 바른다.

이때는 피부가 가능한 한 수분을 가장 많이 유지할 수 있는 때다.

수건으로 몸을 더럽히는 것부터 시작해 당신의 피부가 자연적인 오일을 유지하기 위해 약간 촉촉한 상태를 유지할 수 있도록 하라.

그리고 나서, 보습제를 발라라.

샤워나 목욕 후 3분 이내에 이러한 작업을 수행하도록 최선을 다하십시오.

옷 선택에 주의를 기울이십시오.

피부에 지속적으로 닿는 옷이 습진의 계기가 될 수 있다.

면 소재 또는 면 소재의 선택.

다른 직물을 사용하면 습진이 더 많이 발생할 수 있다.

또한, 옷을 효율적으로 세탁하도록 노력하라.

향이 강한 제품이나 섬유 연화제를 사용하지 마십시오.

만약 당신이 가려운 패치로 고통 받는다면, 당신을 돕기 위해 가습기를 찾아라.

이 가전제품들은 공기를 촉촉하게 하기 위해 증기를 방출함으로써 도움을 준다.

이 습기는 건조한 공기를 멈추게 하여 습진이 흩어지게 할 것이다.

이렇게 하면 1년 중 몇 시든 편안하고 매끄러운 피부를 가질 수 있을 것이다.

청결을 유지하여 다른 건강상의 문제가 발생하지 않도록 하십시오.

습진은 당신이 알고 있는 것처럼 인생의 종말을 의미할 필요는 없다.

당신은 그것을 더 잘 통제하기 위해 변화를 줄 수 있다.

방금 읽은 팁을 사용하여 습진을 예방하고 치료하십시오.

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